Jakie suplementy stosujecie na co dzień?

[Anka]

Prosze poczytaj
http://www.medonet.pl/zdrowie,jak-stosow...26519.html

Moja przygoda się zaczęła z kwasem askorbinowym inaczej Witamina C od nadwyrężenia ramienia, wypiłem łyżkę od herbaty i rano zero bólu, a pięć dni używałem maści i leków przeciw zapalnych.

Polecam używać z miodem i wypłukać buzię i gardło po wypiciu wodą, gdyż można sobie podrażnić błony śluzowe.W linku powinno być podane jak ustawić swoją dawkę witaminy c.

---

Ja zamierzam brać kreatyninę

Masz linka, polecam w kapsułkach 
https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_...flEALw_wcB

Co to kwas askorbinowy to wiem. Ale ze ma dzialanie przeciwbolowe to pierwsze slysze
Ja osobiscie biore ale na odpornosc w sezonie jesienno-zimowym
Na bol bym wit c nie brala
Tym bardziej ze na lekki bol apap a na rwe jak mnie zlapie to cos mocniejszego albo co neuro zaleci
Z tymi suplementami diety to ty uwazaj
Poczytaj jakie sa skutki uboczne przedawkowania wit c
Najlepiej tez pogadaj z neuro o tym co suplementujesz bo samowolką mozesz sobie zrobic krzywde