Jakie suplementy stosujecie na co dzień?

[Bubulina1]

Ale to nie marycha... Chyba pomyliłaś preparaty. Lusi chodziło raczej o tą maryśkę A tak w ogóle to preparat ma zawierać nie tylko CBD, ale i THC. U nas jest dopuszczony Sativex, ale cenę ma kosmiczną Ciekawa jestem tego czeskiego specyfiku.

[ToMeK71]

Ja biorę takie specyfiki :
1. Witamina D
2. Witamina B complex od b1 do b12 wszystkie
3. Witamina C
4. ZMA
5. W dni treningowe przetreningówka z cytruliną, beta alaniną, betainą, argininą, tauryną, kwasem foliowym, choliną i tyrozyną
6. Aminokwasy
7. Tribulus terrestris
8. Omega 3
9. Kwercetyna
10. Colostrum
11. Urydyna
12. Fostatydylocholina
13. Kolagen
14. Glukozamina
15. Wapń koralowy
16. Glutamina
17. Izolat białka grochu

[Bubka]

O trochę tego przyjmujesz. Dnia by mi zabrakło

[ToMeK71]

O trochę tego przyjmujesz. Dnia by mi zabrakło

Na szczęście jakoś się z tym wszystkim wyrabiam hehehe:⁠-⁠)

[Tosiia]

Zamowilam Kolagen ... bede suplementowala go pierwszy raz.
Tak mysle, ze chyba przez spoleczenstwo zaczelam bac sie starzenia skory. Mimo ze nadal wygladam dosc mlodo juz mam zmarszczki czolowe. Moje kolezanki zaczely botoks robic - ja tego nie chce, ale jednak jakis wplyw na mnie wywarly ...

[calour]

Nie biorę na razie żadnych suplementów poza witaminą D3 jesienią oraz zimą kiedy w organizmie ma się niedobory.

Oprócz tego lubię wypić sobie z rana jakąś dobra kawę Ostatnio kupiłem sobie nowy ekspres do kawy tak więc z niego korzystam - szczególnie,ze wcześniej piłem normalną fusiastą kawę.

Jeżli zależy Wam tutaj na czymś porządnym, polecam wziąc pod uwagę wynajem expresów do kawy w Tchibo Coffee Service.

Firma oferuje najwyższej jakości urządzenia do parzenia kawy w firmie.

[Zo_oL]

Ja dodam jeszcze ACL - taki preparat dla sportowców i pakerów, ale mam wrażenie, że bardzo pomaga:

http://www.fabrykasily.pl/topic/27238-al...yna-alcar/]

Ciekawy suplement, juz zamowilem.

Moja lista:
doxar 4mg (pomaga rozkurczowo na cewke moczowa)
wit d 4000iu (lepszy refleks)
bor 3mg (zwieksza przyswajalnosc wit d o 40%) [czuje to ze pomaga]
ACL - zamowilem jeszcze nie bralem

do tego regularnie jem:
-bialka
-siemie lniane
-syrop z sosny, z wit c, z wit b12

[Lindus]

Ja dodam jeszcze ACL - taki preparat dla sportowców i pakerów, ale mam wrażenie, że bardzo pomaga:

http://www.fabrykasily.pl/topic/27238-al...yna-alcar/]

Ciekawy suplement, juz zamowilem.

Moja lista:
doxar 4mg (pomaga rozkurczowo na cewke moczowa)
wit d 4000iu (lepszy refleks)
bor 3mg (zwieksza przyswajalnosc wit d o 40%) [czuje to ze pomaga]
ACL - zamowilem jeszcze nie bralem

do tego regularnie jem:
-bialka
-siemie lniane
-syrop z sosny, z wit c, z wit b12

Możesz także pomyśleć o dodaniu omega-3 (np. z ryb)  ma właściwości przeciwzapalne i może wspomóc pracę układu nerwowego. zauważasz jakieś zmiany po wprowadzeniu tych dodatków?