24-04-2024, 13:31
(24-04-2024, 10:40)m4t napisał(a): W moim przypadku Pani doktor powiedziała że tylko z umiarem, natomiast cały czas chodzę regularnie na siłownie, podnoszę dość duże ciężary, moje treningi są ciężkie bo mają być efektywne! Póki co daje radę i dopóki coś mi nie przeszkodzi to będę cisnąć
No i elegancko, tak trzymaj, oby jak najdłużej :-)