Mój dzisiejszy nastroj

[Akinom]

Na krzywy ryj objesz nfz hahaha Nie ładnie, zamiast z własnym prowiantem hahaha

[Bubka]

Tak właśnie Tomku. Mogłeś wziąć swój prowiant, jakieś jajeczka, sałatkę, Akinom ma racje, że objesz nfz
Włączył mi się piątkowy humor. Jeszcze 2,5 godziny i idę do domu. Nudzi mi się troszkę, inaczej miałam zaplanowane godziny w pracy, ale produkcja nie idzie to ja siedzę

[ToMeK71]

Przynajmniej się zwróci coś , człowiek całe życie składki płacił i podatki to niech raz chociaż obiad dadzą gratis hahaha:⁠-⁠)

---

Wjechał paracetamol i solu medrol 100 ml i teraz już ocrevus leci:⁠-⁠)

---

Bubka, i dobrze siedź i odpoczywaj :⁠-⁠)

[ToMeK71]

I po wszystkim, moje pierwsze wrażenia, czuje się dobrze, na początku wlewu czułem jakby łapała mnie choroba, swędzenie i ból gardła i w nosie to samo, aż uszy swędziały, całe górne drogi oddechowe w sumie. Ale już się uspokoiło :⁠-⁠) czekam na papiery i do domu hehe:⁠-⁠)

[Olaa]

Ale już się uspokoiło :⁠-⁠) czekam na papiery i do domu hehe:⁠-⁠)

Czyli wszystko sprawnie poszlo super
Ale nadal nie wiem czy w końcu dostałeś obiad i czy smakował

[ToMeK71]

Ale już się uspokoiło :⁠-⁠) czekam na papiery i do domu hehe:⁠-⁠)

Czyli wszystko sprawnie poszlo super
Ale nadal nie wiem czy w końcu dostałeś obiad i czy smakował

Dostałem rosół z kaszą jęczmienną i makaron ze szpinakiem, kluski z białego makaronu więc zjadłem sam szpinak , na szczęście miałem 3 kanapki i 4 owoce swoje, a jabłko też mi dali i deser czekoladowo-waniliowy, którego też nie zjadłem :⁠-⁠):⁠-⁠):⁠-⁠)

---

Czuje się dobrze, solu medrol znów dodał mi animuszu i witalności haha, chodź i bez tego ostatnio mi jej nie brakuje, dobra dieta i dobrane suplementy robią robotę :⁠-⁠)

[Tosiia]

Tomek super, że już za Tobą pierwszy wlew, a obiad nawet niezły jak na szpital ...

Wczoraj byłam na panieńskim ... nie piłam alkoholu i o 23 byłam już w domu, a i tak dziś się czuję gorzej. Jednak nie lubię wieczornych wyjść.

Tak zmieniając temat - czy bierzecie/polecacie jakieś suplementy na pamięć i koncentrację?

[Bubka]

Jedyne co łykam to Wit d i neurovit advans. To staram się bardziej regularnie a dodatkowo to aspargin i kwas foliowy.

Jestem takim leniem. Moje ciało robi się coraz bardziej spięte, a ja zamiast poćwiczyć czy cokolwiek porobić to wezmę tel i leżę. Jestem tego w pełni świadoma, że sama sobie na to pracuje a jest ze mną coraz gorzej.

[Tosiia]

Bubka ja miałam też taki czas (dość długi) że jedyne do czego się nadawałam to do leżenia i scrollowania telefonu ciężko mi było z siebie wykrzesać więcej ... zmieniło się to w sumie z dnia na dzień bez żadnej mojej ingerencji i obecnie ćwiczę w domu lub spaceruję.

Teraz 'muszę' się uczyć, a czuję że mój mózg nie funkcjonuje jak kiedyś ...

[ToMeK71]

Tomek super, że już za Tobą pierwszy wlew, a obiad nawet niezły jak na szpital ...

Wczoraj byłam na panieńskim ... nie piłam alkoholu i o 23 byłam już w domu, a i tak dziś się czuję gorzej. Jednak nie lubię wieczornych wyjść.

Tak zmieniając temat - czy bierzecie/polecacie jakieś suplementy na pamięć i koncentrację?

No na Koszarowej we Wrocławiu dobrze karmią, jak na święta leżałem to też się zdziwiłem

Na pamięć i koncentrację polecam fosfatydylocholinę, urydynę i ashwagandhe, ogólnie mam mocną suplementację na parę " rzeczy "

Znalazłem dietetyka ze specjalizacją SM i mam rozpisaną dietę plus suplementację, stosuję od 2 tygodni dopiero a już czuję mocne efekty

---

Omega 3 jeszcze koniecznie na " głowe "

---

Jedyne co łykam to Wit d i neurovit advans. To staram się bardziej regularnie a dodatkowo to aspargin i kwas foliowy.

Jestem takim leniem. Moje ciało robi się coraz bardziej spięte, a ja zamiast poćwiczyć czy cokolwiek porobić to wezmę tel i leżę. Jestem tego w pełni świadoma, że sama sobie na to pracuje a jest ze mną coraz gorzej.

Bubka, Leniuszku, mamy coraz ładniejszą pogodę, oby dodała Ci motywacji i sił o wykonywania ćwiczeń !

Może to właśnie ten czas żeby wygrać bitwę ze samą sobą   Dasz radę, pokaż na co Cię stać a Twoje ciało Ci za to podziękuje